aanpak
Per training ben je een half uur intensief aan het werk, samen met je persoonlijke trainer.
jij | je trainer |
hebt een startconditie | test wat jij aankunt |
kent je trainingsdoel | maakt jouw trainingsprogramma op maat |
geniet van bewegen | kiest afwisselende oefeningen |
verlegt je grenzen | volgt je vooruitgang |
houdt vol | motiveert je |
merkt resultaat | geeft leefstijl- en voedingsadvies |
bereikt je doel 3 x sneller | helpt je om consequent door te gaan |